今年国庆假期的天气,着实令人哭笑不得,前几天热得像夏天,这几天又来了个180度大转弯,冷得瑟瑟发抖。自从10月5日冷空气到来,洒了点小雨,气温就“一蹶不振”至今,真正是一场秋雨一场寒,晚上睡觉谁还敢不裹着被子?

  今年国庆假期的天气,着实令人哭笑不得,前几天热得像夏天,这几天又来了个180度大转弯,冷得瑟瑟发抖。自从10月5日冷空气到来,洒了点小雨,气温就“一蹶不振”至今,真正是一场秋雨一场寒,晚上睡觉谁还敢不裹着被子?

  今天迎来二十四节气中的寒露,“露气寒冷,将凝结也。”贾贾有种脚底发凉之感,好像赤脚踩在挂着露水的草地上。这个时节,我国南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北和西北地区已进入或即将进入冬季。据中国天气网报道,河北承德围场县迎来了入秋后的首场降雪,积雪把植被、梯田装点得银装素裹。从气候学上说,寒露以后,北方冷空气已形成一定势力,我国大部分地区在冷高压控制下,雨季结束。

  芜湖处于长江中下游,寒露时节对芜湖而言,更多的是秋高气爽,天高云淡,一派深秋景象,一切都很美好,正是贾贾心中的“秋日胜春朝”。夜虽凉如水,却不像冬天那么严寒,正好拥衾入眠,一切都刚刚好。

 

“袅袅凉风动,凄凄寒露零。”《中国天文年历》显示,北京时间10月8日22时6分迎来“寒露”节气。专家提醒说,此时节,气候渐渐寒冷,气温逐日下降,公众在饮食调理上要适当多食甘、淡、滋润的食物,可预防“秋燥”伤人。

“寒露”是深秋的节令,在二十四节气中最早出现“寒”字。如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡,“寒露”则是凉爽向寒冷的转折。

我国古人根据对大自然的观察,将“寒露”分为三候:一候鸿雁来宾;二候雀入大水为蛤;三候菊有黄华。意思是说,此时节,大雁南飞,雀鸟不见,菊花盛开。

一年好景君须记,正是橙黄橘绿时。伴随“寒露”而至的是浓浓的秋意,北方层林尽染, 南方蝉噤荷残,“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有傲霜枝”,正是最为五彩斑斓的深秋时节。

“寒露”之后,天气渐转寒,常言道“白露身不露,寒露脚不露”。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说,脚部距离心脏最远,脂肪层薄弱,保温性差。一旦受凉,很容易引起毛细血管收缩,进而导致人体抵抗力下降,引起感冒。“公众可采取穿保暖性强的鞋袜、热水泡脚、按摩等方式对足部进行保暖。”

“寒露”前后,空气较为干燥,“秋燥”很容易伤人,李艳玲建议,可适当多食甘、淡、滋润的食物,如秋梨膏、柿子、柑橘、香蕉等,既生津止渴、润肺清心,又利肠解毒、调整血压、静心安神。


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